إختتام معسكر” أنماط حياة صحية ” في شابات عبين وورشة عمل حول رعاية الشباب في شابات الهاشمية

=

اختتم في  مركز شابات عبين عبلين معسكر أنماط الحياة الصحية السليمة بمشاركة 20 شابة

واشتمل المعسكر على  زيارة نادي عبين عبلين الرياضي  حيث التقى رئيس النادي مازن المومني بالمشاركات وتعريفهن بمرافق النادي وتجربة جدار المغامرة والتسلق، وزيارة قلعة عجلون الأثرية وجولة داخل القلعة

وأكد المدرب الرياضي قتيبة المومني على  ضرورة تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحصن الجسم من الأمراض ويزيد من وظائف الدماغ والسعرات الحرارية وتوازن الطاقة وبعض ممارسات رياضية وكيفية تطبيقها

واشارت المدربة هبة القضاة من جمعية راس منيف للتنمية الاجتماعية إلى التوتر وأهمية الوصول للصحة النفسية والاجتماعية وكيفية التحقق من التوتر والقلق،حيث تختلف أعراض القلق من حالة إلى أخرى، سواء من حيث نوعية الأعراض المختلفة أو من حيث حدتها، وتشمل أعراض القلق:الصداع، العصبية أو التوتر، الشعور بغصة في الحلق، صعوبة في التركيز، التعب، التهيج وقلة الصبر، والارتباك.

كما ونفذ مركز شابات الهاشمية ورشة عمل بعنوان” رعاية الشباب الأردني، واجب وطني ” بمشاركة 20 شابة

وأكد المدرب جبر عريقات على أهمية دعم الشباب والوقوف الى جانبهم ورعايتهم لأنها تعتبر واجبا اسريا واجتماعيا، مع ضرورة توجيههم واستغلال طاقاتهم  وتمكينهم للوصول إلى النمو المتكامل وتحمل المسؤوليات التى تتوافق مع قدراتهم واستعداداتهم، وتزودهم بالعلم والمعرفة والمهارات اللازمة للحياة ، والالتزام بالعلاقات الاجتماعية المتكاملة

مريم العبود/ مديرية شباب عجلون