مشروب صباحي يقلل الكوليسترول في الدم
فصوص الثوم تتميز بعناصرها الغذائية العالية، مما يجعلها مفيدة لصحة الجسم، والأعضاء الحيوية ومنها الجهاز الهضمي والقلب.
وكشف معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن نقع الثوم في الماء وتناوله يحسن من عملية الهضم لأنه يعمل على تعزيز نشاط الإنزيمات التي تهضم الطعام، وتزيد إفراز العصارة المعدية، كما أنه له خصائص مضادة للبكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، كما أنها تحارب اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها الانتفاخ والإسهال والإمساك.