أنشطة توعوية وصحية تعزز الوعي النفسي والغذائي لدى الشباب في كفر الماء والشيخ حسين
نفذت مراكز الشباب التابعة لمديرية شباب محافظة إربد في لواء الكورة والأغوار الشمالية، اليوم الإثنين، مجموعة من الأنشطة التوعوية والصحية الهادفة إلى تعزيز الصحة النفسية والوعي الغذائي وتنمية المهارات الحياتية لدى الشباب والشابات، بمشاركة 65 مستفيداً ومستفيدة من مختلف الفئات العمرية.
ففي مركز شباب وشابات كفر الماء المدمج، نُفذ نشاط بعنوان “إدارة المشاعر” ضمن برنامج “عقول صحية… مستقبل مشرق” بالتعاون مع هيئة أجيال السلام واليونيسف، بمشاركة 30 شابة من الفئة العمرية (15–30) عاماً. وهدفت الجلسة إلى تعزيز الوعي بالمشاعر وفهمها والتعبير عنها بطرق صحية، وتنمية مهارات التعامل الإيجابي مع الضغوط والتحديات اليومية. وقدمت الميسرة أنسام الزعبي أنشطة تفاعلية وتمارين جماعية ساعدت المشاركات على استكشاف مشاعرهن والتعرف على استراتيجيات فعّالة لإدارتها، إلى جانب تعزيز مهارات التواصل والتعاطف والوعي الذاتي.
كما نفذ المركز نشاط “الطبق المتوازن” بمشاركة 20 شابة ضمن الفئة العمرية (12–30) عاماً، قدمته المتطوعة يقين بني عامر، حيث تناول مفهوم التغذية السليمة وأسس بناء الوجبات المتوازنة، وأهمية التنوع الغذائي في تعزيز الصحة والنشاط. وتضمن النشاط إرشادات عملية حول توزيع العناصر الغذائية وقراءة الملصقات الغذائية واختيار البدائل الصحية، بما يسهم في ترسيخ السلوكيات الغذائية الإيجابية وتحسين جودة الحياة.
وفي السياق ذاته، نفذ مركز شباب وشابات الشيخ حسين المدمج الجلسة الثالثة من برنامج “عقول صحية” في مرحلته الثانية بعنوان “تحرّك وتنفّس والعب بعمق”، بمشاركة 15 شاباً من الفئة العمرية (15–17) عاماً. وأدارت الجلسة المتطوعة تهاني طويسات، حيث ركزت على أهمية النشاط البدني وتمارين التنفس العميق في تعزيز الصحة النفسية والجسدية، من خلال أنشطة عملية وتطبيقات تفاعلية هدفت إلى تنمية مهارات المشاركين في إدارة الضغوط وتحسين جودة حياتهم اليومية.
وتأتي هذه الأنشطة ضمن جهود وزارة الشباب الرامية إلى تعزيز الصحة النفسية والجسدية لدى الشباب، وتنمية مهاراتهم الحياتية، وتمكينهم من تبني أنماط حياة صحية وإيجابية تسهم في بناء جيل أكثر وعياً وثقة وقدرة على مواجهة التحديات.
مي الحسيني/ مديرية شباب اربد
