المراكز الشبابية في إربد تنفذ سلسلة فعاليات توعوية ضمن برنامج “عقول صحية… مستقبل مشرق” لتعزيز الصحة النفسية والمهارات الحياتية

نفّذ عدد من المراكز الشبابية في محافظة إربد سلسلة من الجلسات والأنشطة التوعوية ضمن برنامج “عقول صحية… مستقبل مشرق”، الهادف إلى تعزيز الصحة النفسية وتنمية المهارات الحياتية لدى الشابات، وبناء جيل أكثر وعيًا وقدرة على مواجهة التحديات.
ففي مركز شباب وشابات الوسطية المدمج، نُفذت الجلسة السادسة بعنوان “ما هي نقاط قوتي؟” بمشاركة 25 شابة من الفئة العمرية (15–17) عامًا، وقدمتها الميسرة مجدولين الخطيب بمشاركة المتطوعة سلسبيلا أبو الرب والميسرة ليلى صالحة. وتضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية أبرزها “درع الحماية” (أنا لدي… وأنا أستطيع)، إضافة إلى نقاشات حول بناء العادات الإيجابية والتعامل مع الحديث السلبي مع الذات وتحويله إلى أفكار داعمة للنمو الشخصي، وسط تفاعل من المشاركات حول نقاط القوة الفردية.
وفي مركز شابات الطيبة، نُفذ نشاط بعنوان “هدئ نفسك بالتركيز على العالم من حولك” بالتعاون مع هيئة أجيال السلام واليونيسف، بمشاركة 25 شابة من الفئة العمرية (15–17) عامًا، بهدف تعزيز الوعي الذهني ومهارات التركيز والانتباه. وقد اشتمل النشاط، الذي قدمته الميسرة رهف القرعان، على تمارين تأمل واسترخاء وأنشطة تفاعلية أسهمت في تعزيز الصحة النفسية والتخفيف من التوتر.
كما واصل مركز شباب وشابات سهل حوران المدمج تنفيذ جلساته ضمن البرنامج، حيث عقد الجلسة الثامنة بعنوان “كيف أعتني بجسدي وأحافظ على صحتي النفسية” بمشاركة 25 شابة. وركزت الجلسة على الترابط بين الصحة الجسدية والنفسية، وأهمية التغذية المتوازنة والنوم الكافي وممارسة النشاط البدني، إلى جانب تعزيز التعبير عن المشاعر وطلب الدعم وممارسة الهوايات الإيجابية.
وفي إطار برامجه الثقافية، نظم المركز ذاته محاضرة بعنوان “ماذا أكتب؟ ولماذا أكتب؟” قدمتها الكاتبة مي الصالح بمشاركة 35 شابة، وتناولت أهمية الكتابة كوسيلة للتعبير وتنمية المهارات اللغوية وبناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس، مع تفاعل واضح من المشاركات.
كما نظم مركز شباب وشابات الرمثا المدمج جلسة توعوية بعنوان “كيف نعتني بصحتنا النفسية” بمشاركة 30 شابة من الفئة العمرية (15–24) عامًا، وقدمتها الميسرة آية الزعبي. وتناولت الجلسة مفهوم الصحة النفسية وطرق تعزيز التوازن النفسي وإدارة المشاعر وتنظيم الوقت وبناء العلاقات الإيجابية، إلى جانب تنفيذ أنشطة تطبيقية ونقاشات تفاعلية.
وتأتي هذه الفعاليات ضمن جهود برنامج “عقول صحية… مستقبل مشرق” الذي تنفذه المراكز الشبابية في إربد، بهدف تمكين الشباب والشابات من اكتساب المعرفة والمهارات التي تعزز صحتهم النفسية والجسدية، وتدعم قدرتهم على بناء مستقبل أكثر توازنًا وإيجابية.

مي الحسيني/ مديرية شباب اربد